6月16日（火）この日のためにダイエットをしていました．
理由は，病院のHPのための写真をとるとのことを2週間前に言われたため．
患者さんの診察風景などは，患者は模擬患者というか職員が私服を着て，
後ろ姿が写るようにするのは，各病院のお約束．
2週間で朝の起床時の体重で70.6kgから67.9kgまで減少．
2.7 kg減ったのは良かった．
それでも今の病院に赴任してきたときのズボンは入りません．お腹が出過ぎ．
減量のために「勉当会が段々と再開になっているが，二つの勉強会にでても，一つしか食べないこと」まあ，当たり前ですが，以前は「もったいない」と思って食べていた．
その結果4－5 kgも増えた．
考えてみれば，おかしな話．
半単身赴任生活を維持してもらっているとは言え，不健康でした．
さらには，22時以降はよっぽどの事が無いかぎり食べない．それを今は21時に挙げている．
さらには，腕立て，腹筋を空いた時間にする．
筋力低下で腕立ても最近は10回すると，もういいかなと思ったりする自分がいる．体重が減ったために「やつれた」様に見えるのは防ぎたい．
さらには，これが一番の原因だが，ツムラ62番の防風通聖散を飲みはじめたこと．これは腸蠕動が活発になって，非常に良い．それと空腹感があまりなくなった．
朝食を食べた時は，病院の昼食を時にスキップした．
激しい肉体労働ではないので，それでも全く困らないと判明．
そんな努力で3 kg弱はやせた．
問題は，次の3 kgです．
今の週間を続けても，「維持」する状態になるので，もう一つ追加しないとやせない．
問題のHPの撮影は，ネクタイもして長い白衣も来て，午前中の半分で終了．
後は15時過ぎにオペ室でオペ着に着替えて集合写真．
とにかく，「ドクタア」という感じで終了．
自分のもくろみでは前々日は大山に一日釣行，前日の夜はバドミントンと，最後に身体を動かして，もう1 kg余分にやせる心つもりでしたが，雨のため，前々日は大山に行けず，替わりに外食をしたので，むしろ体重は増えました．
とにかく，余分にはなかなか痩せないと判明．
6月17日（水）雨の予報が気になる，火曜日の時点では，15時ぐらいから雨だったのが，この日は12時ぐらいから雨に変わっている．
6月18日（木）この日は，朝起きたら，すでに雨．有休を10時半から取ってフライアングリングに行く予定は急遽変更．山の中で雨に降られると大変な事になる．朝から頑張って一日仕事をしました．夕方，研修医の為のカンファも少しできた．医局会にでて急いで自宅（岡山市）へ．
6月18日（木）この日に真庭市からの連絡で，市の体育館のバドミントンのラケットの貸し出しOKとのこと．良かった良かった．
6月19日（金）朝から一つ慢性硬膜下血腫のオペ．13時から気切に関しての検討会，金曜日は，自宅（岡山市）から朝6時半起きで75 kmを高速道路通勤なので，ほんとに大変．午後の外来の途中でも，気力が続かない．
6月21日（日）この日は，朝5時に起きて大山近傍の川へ．人生最大の爆釣．これは別記録に．17時半から当直．24時，翌日の2時，4時，6時半と起こされて倒れそうでした．
その後，9時から外来．
6月22日（月）なんとかかんとか働いたしか記憶がない．
6月23日（火）化粧品が来た．自分は以前から，謎であった化粧水がある．
自分は「（株）資生堂 メン」というブランドのものを使っている．
それで「ハイドレーティング ローション」と「トーニングローション」の違いが分からない．見た目は全く同じ．
違いは「トーニングローション」は髭剃り後に使うとひりひりする．
目に入っても痛いこと．
「ハイドレーティング ローション」は，そのようなことは無い．使っていて見た目が変わることも無い．何とはなしに，保湿にはハイドレーティング ローションで，肌の張りを保つにはトーニングなのであろう．
なんか，普通の化粧水でも差は無いようにも思える．
「気持ちの問題」であろう．
それとNK大学の講義が16時40分からあった．初めから去年のテストを見せて説明．
脳外科脳外科した問題を作っておこう．
過去問は別にブログに挙げても問題は無いとは思う．
6月2４日（水） この日に，自分個人としては，驚きのニュースがあった．
オリンパスが画像部門を売却するとのこと．自分は小さいミラーレスがほしかったので購入して，釣った魚を綺麗に撮りたかった．それで，カメラを持って釣行に行っていた．それも，今はファーウェイのスマホに変わった．現場でレンズを壊したり，重くて大変であったため．だいたい崖登りで釣りをするときにミラーレスであろうが，カメラは持って行かないであろう．むしろGOproなどのアクションカメラを付けていくように思う．
まあ，時代の移り変わりであろう．1936年からの写真機会社ではあったが，多少は残念．
ブランドは残るらしい．
どうしようかな．
晩は，久しぶりの医局の歓送迎会があった．
近くの割烹旅館の「鍋屋」に行きました．
この2か月間，お客さんはいたのかしらん
6月25（木）個人的に嫌なニュースが続く．
Google Adsenseから，「無効なトラフィックで，宣伝を制限しています」というのが来た．自分の印象では，自分のスマホで見ていて，
宣伝の部分に当たったのではないかと考えている．
こんな弱小のサイトに厳しい制限はやめてほしい．載せている目的は，収益とかでは全くなく，「見た目がメジャーなものに近いので，田舎からの発信でも劣等感？を感じないで済む」というだけでやっているもの．いじめるような制限はどうか．
まあ，スマホで自分のサイトを読むのは，自分の生活をみなおしているようなものなので，楽しい．PCで書いたレイアウトとスマホの画面でのそれは異なっていることもある．
6月26（金）どうやったらダイエットが続くのか？
段々，勉当会も復活しており，お腹が張る感じがする．
朝は68.4kg程度．後3kgはどうやって痩せるのか．
毎日，毎日複雑な生活をしている．
6月27（土）外来．まあ退院もでて，仕事は少し楽に．
6月２８（日）この日は岡山県境の支流へ．その後自宅（岡山市）へ．
自宅（岡山市）にバドミントンのお遊びよりは少し良いラケットが3本もあった．
いざとなればそれをもって行けば良いと準備した．
それと，28日には，まだサイトにアドセンスが載らない．
調べると，単純ミス？の場合は10日以内に自動的に戻るような．
困ったもの．
6月29日（月）外来，他の病院から帰院．午前中はそんなところ．
午後は病棟．今日で最後の研修医に脳外科カンファを少し．
研修医の先生も機械縫いが出来るようになって，次のところへ行っても一安心．
ほんとに良かった．
夜は，久しぶりにバドミントンがあった．
新しいシャトルも出して，自分の家にあったラケットも提供．
わかいリハビリのヒト，看護師さん，整形外科の先生，いつものリハのヒト，
他の職種の職員も含めて総勢10名は近年無い大盛況．
2名が休憩できるので自分が積極的に休憩．
と言うか，身体が動かない．
身体を動かすのは原始的に楽しい．
人間も動物なので，身体を動かさないと．
それと，多くの職種のヒト達と年齢など関係なしに楽しめるのが良い．
6月30日（火）この日は，バドミントンのグリップのテープが来た．
真庭ベースキャンプ（アパートの別称）に戻って自宅（岡山市）にあったラケット3本に巻いてみた．
これは，いつも来る人達にプレゼントしよう．
長年というか10年以上自宅（岡山市）で眠っていたので，有効利用しよう．
またシャトルも注文した．
自分が今まで使っていた ヨネックスのTraining （F-30)というものがシリーズが無くなったとのこと．それがエアロセンサー600になったらしいので，10本 10ダースまとめ買いした．樂天ポイントがたくさんあったので，購入．いろいろなところで，3000円ぐらいのクーポンがあったりするので，地道に探した．
今日は，再開したバドミントンに対して時間も費用も費やして準備をした．
2020年も半年が終わりました．