12月15日（火）
12月16日（水）この日は主当直．しかし，諸般の事情で夜間の救急受け入れ困難な状況．疲れで晩は延々とウトウト寝ていた．多くの事が進まず．
12月17（木）
12月18(金）勉当会で，非常に勉強になるスライドをみた．以前から，気になっていたことがアル．人間は老化する．呼吸機能に関して言えば，30歳のヒトの能力を100％とすると，年間１％ずつ呼吸機能は低下する．80歳になると，80-30=50で，50％低下すると教科書に書いてあった．
平均すれば，それで合っている．しかし，ある時期に「急に老けた」あるいは，「急に体力が落ちた」というのを皆経験しているし，聞いている．
その，「ある時」はいつなのか．日本には「厄年」というものがある．
男性，女性で違う．男性はかぞえで，25，42，61歳である．
女性は19, 33, 37歳である．あるいは女性にも61歳を厄年に加えている地域もある．
ところで，自分がみたスライドは，ヒトは平均して老化するのではなく，
ある年齢で老化が進む．その後にまた一定のペースで老化するというデータが出ていた．
答えは「34歳，61歳，60歳，78歳」が急激に老化する年齢とのこと．
日本古来の厄年に非常に近い．男性の数えの61歳なら満60歳である．
34歳も女性の33歳に近い．前厄，後厄を入れれば，前後賞で当たっている．
78歳は昔の日本人はそこまで長寿のヒトはまれだったので，出てこないのも無理は無い．
自分が納得したのも，去年まではできていたのに，今年にはいって段々と，朝起きてガバッと布団からでて，シャワーを浴びたりが出来にくくなって来たことなどから，年齢が合っていると納得した次第．
12月19（土）なんとか湯原キャンドルファンタジーにいった．勘違いして，釣れると思っていた．湯原自然ます釣り場は，この日は「休日」扱いでした．
観光局？に電話したら，駐車場の制限などはないとのことだったが，湯原漁協に確認の電話していなかった自分の責任．
それで，日曜日なら15人から20人いる釣り人が居なかったので，
なんとかGoproで，水中のニジマスを撮ってみた．（これは別記事に）
まあ，夕方は「湯本温泉館」で600円払って温泉に入った．
湯冷めしないようにして，その後，なんとか「キャンドルファンタジー」を見て，写真を撮った．山陽新聞，地域のTVなどが取材にきていた．
こんな時にも露天風呂に入るヒトがイルのが不思議．
20時15分からの花火は見ずに，病院に帰った．
状況悪化の患者さんへの指示をだした．時間外をもらわないと自分の影の努力が温泉のお湯と一緒に流れてしまいそう．
12月20（日）午前中は病棟の対応，その後，自宅（岡山市）に帰った．なんとか年賀状を大分書いた．奥さんの最近購入したPCには，「筆まめ」がプレインストールされていた．彼女はあっという間にそれで年賀状の住所をきれいに葉書にプリントアウトしていた．
自分は，以前，使っていてプリントアウトするとき，住所書きが，大きくずれて年賀葉書何枚も失敗した記憶があり，住所を入力してソフトで印刷するのが嫌になって，住所書きは直筆にするようにした．毎年，2，3枚は住所を書き損じるが，ソフトとPCでまとめて間違うよりは被害が少ない．その後，さらにきまじめに救急学会のオンデマンドの領域講習を2単位聞いた．
21日（月）書いた年賀葉書の投函を御願いして，朝は自宅（岡山市）から，真庭ベースキャンプ（アパートの別称）に帰って，なんとか救急のオンデマンド領域講習を2単位すました．
22日（火）朝から，この日はなんとか書類の山を大分すました．午後も引き続き書類．夕方は，最近出来ていなかった研修医向けのカンファを行った．
夜は，頑張って救急学会のオンデマンドを聞いた．これで「今年の学会」で全部聞ける「領域講習」は聞けた．後は「症例の登録」が必要．調べたら200症例ぐらい書かないと行けない様だが，一か月に救急車は100台ぐらいくるので，なにげになんとかなりそう．なんとか救急科専門医も更新できそう．それなりの達成感はあった．これからは，「認知症専門医」の手続きに全集中できる．
なんか，ロンドンから「コロナの変異株」が出たような．
これで，年末の行動自粛は決まった．
23（水）午前中に書類書き．午後，外来，なんとか勉当会
24（木）南アフリカから入国したヒトに，さらに新しい変異株に感染したヒトが出たとニュースにあり．最初のロンドンの変異株よりさらに感染力が強いとのこと．まあ，クリスマスイブという雰囲気はないが自宅（岡山市）でケーキを食べた．
25（金）この日は来年の病院の標語を決める日．自分はまあ審査員の一人であるので，毎年の140以上の応募作品をみて決める．はっきり言って「本気で考えている集団」と「受け狙いで，参加することに意義がある集団」にわかれる．
自分の出した「あわてるな 天国への船はまたくる．○○病院で次を待て」などがはじめから選ばれる可能性はゼロ以下であろう．そもそも，他の病院にも送り，上の端は厚労省の関係者まで見せたりするモノらしいので，ターゲットを決めた標語が大事．
他にも作った「真庭では，ウィルスを吸わない呼吸に全集中」などは，来年1年間話題として持つかどうかも不明．AIを使って「頻繁にでてくる言葉と節回し」を検討させれば，入選までは行けそう．
26 (土) 土曜日も地道に外来．外来午前中．今週，つらつらと眺めていたものがある．フライヤーというか病院の外来の予定表をみて，突然，驚いた．「自分が一番外来をやっている」「外来のコマ数が一番多い」ことにいまさらながら気が付いた．そこまでしないといけないのかしらん．
「止め，やめ, 辞め」そんなことはやめましょうと自分の心の声がはっきりと聞こえた．
一人で意見を言って一人で賛成した．
なんとか仕事をすましたが，専門医の試験勉強を早くしないとと慌てる．なにが困っているか，テキストの字が読めない．そこでダイソーで老眼鏡を100円のものを二つ買ってきて，なんとか見えるようになった．もともと．「はずきルーペ」は持っていて，手術の時に使ったりしていた．しかし，ダイソーの100円のものと見え方はあまり変わらない印象．
以前,働いていた先生からメールがきて，「辞めた医師」が「以前の病院の患者カルテをみること」の意味を再確認した．書類がいる．
27（日）朝から日直,副当直で8時半から22時まで延延と働いた．最後は軽い,うつ状態になりそう．22時ジャストに病院をでて，真庭ベースキャンプ（アパートの別称）に帰った．
28(月)外来．今年最後の外来．まあ，沢山の患者さんを今年も診ました．
29(火）一応，病棟へ，年末年始の指示をだして，自宅（岡山市）へ．
家族で，鉄板焼きを食べに行った．自分は運転手．シャンペンもワインもおいしそう．
30（水）朝から，高知へ．仁淀川冬期釣り場に到着したのが昼過ぎ．
暴風でフライがうまく飛ばない．時に雨．それ以上に拡大鏡を忘れていて，ティペットがフライのアイを通らない．めんどくさくなって高知市の実家へ．母親が耳がほぼほぼ聞こえないことに気がついた．この半年ぐらい．もう自分の世界にこもっている感じ．目の前の事だけで大変．友人，親戚もほとんどが鬼籍に入ったので訪ねてくるヒトもいない．対策が必要と判明．
31（木） 朝から高知から岡山へ．暴風が吹くので，仁淀川冬期釣り場には寄らずにそのまま岡山へ．瀬戸大橋は二輪は通行止め．風速15mで車も通行止めになる．まだ12mも吹いていない．12mを超えると，車が横のレーンに流される．無事に瀬戸大橋も突破して，SAでもオリーブオイルの入ったハンドクリームも購入．まあ，高知は暖かいと納得．
2020年も無事，すべきことをして，終わった．