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勉当会その5 2018年10月分 まとめ

2018年も夕方のweb seminarは続く.
合計9個のお弁当の写真を撮った.
しかも10月は北海道遠征が入っていたので,
全部の弁当を網羅はしていない.
まあ,18時半から30分,17時から30分などと無茶な計画の
セミナーが入る.
自分の感想.
夕食は,弁当一つでもおなか一杯.
自分が,がめて2個も3個も食べるのはダメ.
自分はこちらに来て,食べないと悪いだろうと思って,
食べている内に4 kgも太ったという事実がある.
自分は,ある時,気がついた.
自分は勉強会のお弁当は,一つで十分というか,それでも多すぎる.
自分は写真を撮るのが一つの目的.
対策を考えた.
1)他の人にまわそう.
手術が長引いて,食べるものがなくなった外科系医師や
半単身赴任の先生で,夕食を食べにいく時間が取れなくなった医師.
あるいは,他の地域から研修に来ている研修医など
現在の病院のあるエリアでは,21時になれば食べるところは無いと思ったほうが確実.
まあ,22時まで開いている店もいくつかはあるが,それはすぐ飽きる.
要は,真庭市は地方小都市なので,遅くまで飲食店は開いていないことが原因のすべて.自分が弁当を楽しみにしているのも,同じ理由.

要は,2個のセミナーで2個のお弁当があるときは,あらかじめ一つは,他の医師,あるいは,他の職種のヒトに食べてもらう様にしておく.

2)当直の時は,病院からの夕食を断ろう.
自分が当直の時も,Webセミナーはある.
11月にはいってからは,自分が当直の時で,弁当が出るときは,
病院からの当直の夕食をあらかじめ断ることにした.
主当直は「検食」係を兼ねているので,自分が主当直の時は,
それは副当直の先生に記載していただくことにした.

「段取り」をすることが,大事と判明した.

2018年11月に入って,なんか,そのようにして,また毎日7000歩は歩くようにして,自宅では夕食のご飯粒を食べなくなって,あっという間に2 kg以上体重が減ってしまった.

要は,「食べ過ぎ」だったということ.
心配事の一つは11 月半ばになり,10度を切って,
寒くなって冬眠前のクマみたいに荒食いしたくなるが,どうなるかであった.
しかし,3年目の冬を迎え,寒いのにも慣れて,服装も整った今となっては,無理に食べたいとは思わなくなった.

9種類の弁当があり.その写真はまた上げます.
まずは,10月1日のお弁当

続いて,10月18日のお弁当



米粒一つずつを綺麗に撮ってみたい.お弁当はどうやったら綺麗に撮れるのか試行錯誤の途中.また追加予定.

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